Les genoux sensibles.

Il n’y a pas que mon être qui est tout sensible, mes genoux aussi le sont.

Je ne sais pas, mais depuis quelques semaines, ils me font mal. Mais c’est très imperceptible, ou presque. Et c’est à l’intérieur des genoux, et les deux.

Ça me fait plus mal encore quand je fais mes soulevés de terre au gym. Pas pendant les squats. Et un peu lorsque je me lève le matin.

Je soupçonne peut-être le vélo. Peut-être ai-je développer un débalencement entre mes extenseurs (quadriceps) de la cuisse, qui sont plus forts que mes fléchisseurs (ischio-jambiers).

Bizarre. Je vais attendre quelques jours et voir comment ça va. Je réévaluerai ensuite.

5 comments so far

  1. Yano on

    Moi, je dis qu’ils travaillent trop pour les autres membres😉

  2. pops on

    juste un ti commentaire……

    ceux qui ont des problemes de genoux…..

    ont de la difficulter a se plier face a

    l’autoriter supérieur a soi…….

    tu as probablement vécu une chose de ce
    genre…..j’en suis sur….

    mon conseil…….

    utilise le principe de la branche dans un
    arbre…..

    regarde l’arbre l’hiver……

    la neige s’accumule,ensuite la glace ect……

    que font c’est branches……..

    elles plient avec souplesse et a un moment donner

    tout tombe et elles se retrouvent a la positions
    de départ…..

    si elles auraient résister a tout cela…

    elles auraient brisées et jamais survécu….

    ce a quoi tu résiste persiste…aussi longtempt que tu résiste…

    alors la solution……
    utilise la souplesse avec amour….comme l’arbre…

    enseignement de la nature que j’ai observer
    en période de méditation….

    si tu fait cela tu surviveras a tout…..

    c’est sur car ces abres vivent plus vieux que
    nous……..
    alors pourquoi pas nous…..
    il te seras fait selon ta foi……

    fait ton choix…. le bon……
    ciao!!!

  3. Dean on

    Yano: Pas, faut que ça compense ailleurs des fois.

    Pops: Pas fou. Disons que je ne mets pas à genoux, ni ne les plient trop souvent. J’essaierai.

  4. Num on

    @Pops: suivnt ton conseil, je n’ai plus à chercher pourquoi j’ai mal aux genoux !!

    Plis Dean ! Plis ! C’est un ordre !!

  5. Dean on

    Num: LOL!


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